SPORTIEF WANDELEN BIJ SV PAX
Wist u dat u binnen SV Pax ook kunt mee doen aan Sportief wandelen?. Onder enthousiaste leiding van Joke Somers wordt door een groep van 8 tot 12 mensen op de donderdagavond van kwart voor 7 tot kwart voor 8 stevig gewandeld.
Joke vertelt: "We wandelen, bij ons heet dit SPORTIEF WANDELEN, veel door Hoofddorp. We beginnen met een enkele oefening, maar voor de rest wordt er flink doorgelopen om "uit te waaien" na een dag van hard werken! Een leuke bijkomstigheid is dat men nieuwe delen van Hoofddorp leert kennen en dat de wandelaars van dit moment het enig vinden verschillende huizen en tuinen te zien. Men doet ideetjes op!
Voor de afwisseling gaan we ook wel eens avonden het Haarlemmermeerse bos in. In voor- en najaar lopen we de laatste week van elke maand in het bos en de maanden juni en september zelfs elke week, op die momenten doen we Nordic walking, dus wandelen met stokken voor wie wil. Niet iedereen vindt het plezierig om met stokken te lopen.
Op deze manier in beweging zijn is gezond en het is een goed middel tegen de stress. De gezellige groep waar we nu mee wandelen mag nog wat groter worden omdat niet altijd iedereen kan."
Als u belangstelling heeft om mee te doen met sportief wandelen, meldt u dan aan bij de
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
.
Uit onderzoek blijkt dat kinderen met een goed ontwikkelt coördinatievermogen ook vaardigheden op andere gebieden bezitten. Sporten geeft tal van voordelen op motorisch, emotioneel/sociaal en cognitief gebied. Gymnastiek vormt de basis van alle sporten en is dus essentieel, zo niet onmisbaar in de ontwikkeling van een kind.
Vanaf 5 jaar zijn er aparte groepen voor meisjes en jongens. Dit omdat meisjes andere toestellen turnen dan jongens en omdat de belevingswereld en interesses veranderen. Het belangrijkste van het uur recreatie turnen is dat de kinderen plezier hebben, lekker actief bezig zijn en ondertussen ook nieuwe onderdelen leren. In de lessen wordt zowel met als zonder toestellen gewerkt. De leiding streeft ernaar steeds nieuwe technieken en werkvormen aan te bieden.LOS in de recreatie
Bij SV Pax wordt er gewerkt met het Landelijk Oefenstof Systeem (LOS). Dit LOS systeem is een verzameling turnoefeningen die door de meeste turnverenigingen gebruikt worden. Het laagste niveau binnen het LOS is 12 het hoogste niveau binnen het LOS is 1. Het niveau dat het kind turnt hangt af van de leeftijd en de mogelijkheden van het kind. In de recreatie wordt meestal geturnd op LOS niveau 12 t/m 7. Tijdens de les werken de kinderen in niveaugroepen, zodat ieder kind plezier houdt en op zijn eigen niveau de onderdelen kan leren. Ook tijdens de onderlinge wedstrijden die 1x per jaar gehouden worden, turnt het kind oefeningen uit het LOS.
Klik hier voor een overzicht van de lessen en zalen.
Recreatie 
